14 maja

Ja miałem lekkie skręcenie. Przynajmniej tak mi się wydaje jak czytam o ludziach co mają szyny i przehodzą późnie rehablitacje aby normalnie chodzić.Noga wygięła mi się koło 9 rano. Bardzo silny ból i niemożność stania na nodze czułem jakieś 30 sekund. Do wieczora jeszcze byłem w pracy. Czułem dyskomfort i średni ból w kostce. Wieczorem dopiero [...]

moze i nie produkuja ale niektorzy maja dojscia do ruskich zapasow Polska najczystsza

Andrzey poważnie?? nie wiedziałem a co może banany mają mało węgli ? Jak będzie wpierniczał więcej niż jego zapotrzebowanie to te 2-3kg w 2tyg to będzie pestka... z tym, że jakość tej masy --->

mateo bez urazy ale producenci maja na en temat na swiecie inna opinie poszukaj mojej wypowiedzi z wczoraj (8-01-07) w tym dziale cytujaca bardzo znana firme z USA

Sardynki w puszce sa w jakims syfskim oleju poza tym racej nie maja takich war. odzywczych jak np.......tunczyk

Chce przybrac na masie ale nie byc takim jak polowa na silowni ma sile ma mase ale gruby jest. Brzuch maja taki ze az wstyd. Chce miec mase ale nie tluszcz. Dlatego sie pytam bo nie mam pojecia czy samo bialko co daje i HMB i razem co daje xD Zmieniony przez - Gregolinho w dniu 2006-11-13 14:07:59

moje mają 1095mg ekstraktu z bulwy ;-) ale to w 2 kapsach, w jednym połowa ;-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-10-15 14:58:51

faftaqu chyba się pomyliłeś - wieksza odległość będzie jak będzie brał rano i po treningu , ale wiem co miałeś na mysli. Ja też jeśli jest to stack to brałbym przed treningiem. Zależy jeszcze jaki, ale prawie wszystkie mają jakieś składniki pompujące

a tak btw przypomniala mi sie pewna historia jak sam bylm kiedys kupic. prosze o glicerol i sie pytam czy maja wieksze objetosci. ona tak mamy litrowe i 5% roztwor. to ja wy***alem oczy ... 5%? sobie mysle pewno bedzie za jakies grosze a akurat do wypicia , wiec sie pytam po ile. ta dziewczyna cos sie zamyslila zamyslila, spojrzala. wyraz [...]

Kup spbie gainerka XXL z Treca. Jest w miarę tani i dobry! A z kreatyną zrób sobie teraz przerwę. A jak masz nadmiar gotówki (początek miesiaca, babcie mają emerytury ) to możesz sobie BCAA lub glutaminę dokupić! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

tak to ja ćwiczę, bo jestem kobietą i startowałam z 20%, ćwicząc tylko na masę spaliłam do 18,9% w 5-6 tyg, obecnie dodałam suple i aeroby po siłowych i lecę z redukcją do kaloryferka, czyli ok 14-15% ;) faceci mają o jakieś 6-8% mniej niż kobiety, więc by wyszła Ci rzeźba musisz spalić do 8% gdzieś, ja bym robiła tak - rozgrzewka, 30 min ćwiczeń [...]

Spalacze nadaja sie tylko na ostatni szlif. Przy 14% ja bym jeszcze sie wstrzymal troche, chyba ze redukcja zachamowala i nie mozesz jej ruszyc w inny sposob. Jak się mają do zdrowia? Sprawdz sklad i sam odpowiedz sobie na to pytanie ;-) Tam nic groznego nie siedzi w wiekszosci przypadkow ;-)

to ze jestes maly to byl komentarz do zddjecia nie zauwayles ==> za wypowiedzia jak beda lepsze zdjeica to dopiero ocenie jaki jestes naprawde A zdjeica na avatarek maja miec 80x80 tutaj wklejaj do 100kb zdjeica wiec nie musza byc takei male a jak nei potrafisz przerobiec to podbij do mnei na gg Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-23 [...]

Siema Zaznaczyłem w opcjach w sklepie sfd "boostery testosteronu" I wyskoczyło mi ZMA i inne tam różne nazwy suplementów,i chciałem się spytać czy to tylko trochę "Boostuję" testoteron czy to jest jak typowy booster testosteronu jak np t-booster on pewnej marki. ZMA to praktycznie tylko polaczenie trzech skladnikow magnez/cynk/wit.B6 a boster [...]

chca byc wielcy a sie boja malych piguleczek :( tak samo ze smakami oj jakie to niedobre nie wypije 1 porcji wiecej >.< to maja byc chlopy (?) Zmieniony przez - Mass_gas w dniu 2007-01-20 17:14:59

Teraz widze że więcej terminatorów wyrasta. Kiedyś 50mg superki eod z centem farmaka robiło ponad 100kg chłopa. Coś jest nie tak z tym waszym underem. dziwisz się mocny że bany rozdają??najwięcej do powiedzenia mają te bemowekiepy czy inne odżywy,cfaniakujące textami hurt/detal i gramami wbitego soku. te zagrywki w tematach pmp są już żałosne. [...]

takie cykle co sie znajduje na necie to bajka,tak jak i ten tam podany przez Uriela,bo niby dlaczego miałby się tam znaleść? Taka prawda,że i w tych kwestiach prosi na pewno mają swoje małe sekrety,do których dochodza latami doświadczeń i trucia sie i dochodzą do fajnych połączeń i wniosków,ale napewno tego nigdzie nie pokazują,bo nie po to są [...]

albo carbo mają Koniu wy******laj z avatarem betonie :) Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-08-19 14:26:39

po dzisiejszym treningu stwierdzam, że Xp się rozkręca dobre stacki mają taką zaletę, że trening jest czystą przyjemnością pomimo zwiększonych ciężarów/intensywności.

[...] silki zleci z ciebie szybko ; ) trzymaj bilans kaloryczny pomniejszony i nizsza aktywnosc klatke równiez dalo robic. zobacz osoby które nie maj dłoni po amputacji, albo nie maja ni do łokcia one trenuja z takimi opaskami dodatkowo robilem duzo treningów na rowerku. spadków zero pomimo 2 miesiecy w gipsie. Zmieniony przez - JuiceMaker11 w dniu [...]